Última atualização: 3 de novembro de 2026
1. Apresentação
O Viver com Autonomia é uma publicação digital independente que compartilha leituras, reflexões e experiências sobre autoconhecimento, saúde física e mental e escolhas do cotidiano.
Esta política explica como os dados pessoais são tratados nos canais da publicação, considerando a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais — LGPD (Lei nº 13.709/2018).
2. Responsável pelo tratamento
Responsável: João Inácio da Silva
Publicação: Viver com Autonomia
Site: https://vivercomautonomia.com.br
Contato sobre privacidade: contato@vivercomautonomia.com.br
A publicação é administrada por pessoa física, responsável pelas decisões sobre o tratamento de dados realizado diretamente por seus canais.
3. Formulário de contato
Ao utilizar o formulário, o visitante fornece nome, e-mail, assunto e conteúdo da mensagem.
Utilizamos essas informações para analisar e responder solicitações, dúvidas e sugestões e manter o histórico necessário ao atendimento. O fornecimento dos campos obrigatórios é necessário para enviar a mensagem pelo formulário.
O formulário utiliza o Contact Form 7. As mensagens são encaminhadas por e-mail com auxílio do WP Mail SMTP e do servidor de e-mail da Hostinger.
O envio de uma mensagem não inscreve o visitante em listas de marketing.
Solicitamos que não sejam enviados dados sensíveis, como informações sobre saúde, documentos pessoais, senhas ou dados bancários. Caso informações desnecessárias dessa natureza sejam recebidas, buscaremos limitar seu uso e eliminá-las quando cabível.
4. Dados técnicos e finalidades
A hospedagem e os recursos de funcionamento do site podem processar informações como endereço IP, navegador, dispositivo, páginas solicitadas, data e horário de acesso e registros de erros.
Esses dados são utilizados conforme necessário para entregar as páginas, manter a segurança, diagnosticar falhas e prevenir abusos.
O atendimento de mensagens e a operação e segurança do site podem se apoiar no legítimo interesse, mediante avaliação da necessidade do tratamento e dos direitos e expectativas dos titulares. Quando uma solicitação envolver procedimentos preliminares a uma contratação, poderá ser aplicável a respectiva base legal.
Também poderemos tratar informações para cumprir obrigações legais ou exercer direitos em processos judiciais, administrativos ou arbitrais. Quando uma atividade depender de consentimento, ele será solicitado de forma específica.
5. Newsletter e comentários
Atualmente, o site não oferece inscrição em newsletter. Os comentários públicos nos artigos estão desativados.
Se essas funcionalidades forem disponibilizadas, suas condições de tratamento de dados serão informadas e esta política será atualizada.
6. Links de afiliados e recursos externos
O site contém links e cartões de produtos da Amazon e do Mercado Livre. Compras elegíveis realizadas por esses links podem gerar comissões para a publicação.
Os cartões podem carregar imagens ou outros recursos de servidores externos. Esse carregamento pode transmitir informações técnicas necessárias à conexão, como endereço IP e dados do navegador, mesmo sem o visitante clicar no botão de compra.
Ao acessar um link de afiliado, o visitante será encaminhado a uma plataforma externa, que poderá utilizar identificadores, cookies e outras tecnologias para reconhecer a indicação e processar a navegação e a compra, conforme suas próprias políticas.
As compras e os pagamentos são realizados nas plataformas das lojas. Não recebemos, por esses cartões, senhas de contas ou dados de pagamento dos compradores.
As relações de afiliado são identificadas nos conteúdos pertinentes.
7. Cookies e armazenamento no navegador
Cookies e tecnologias semelhantes podem ser utilizados por recursos do WordPress, da hospedagem ou de serviços externos, conforme a página acessada e a interação realizada.
O acesso administrativo ao WordPress utiliza cookies de autenticação e preferências. Esses recursos têm finalidade distinta da navegação de leitores sem sessão iniciada.
A presença de links de afiliados não significa que todos os visitantes recebam automaticamente cookies das lojas dentro deste site.
O visitante pode consultar, bloquear ou excluir cookies pelas configurações do navegador. Algumas restrições podem afetar funcionalidades que dependam dessas tecnologias.
A adoção de novos recursos de análise, publicidade ou personalização será acompanhada da revisão das informações de privacidade e dos controles aplicáveis, incluindo consentimento quando necessário.
8. Serviços utilizados e compartilhamento
Utilizamos a Hostinger para hospedagem e envio de e-mails. O site funciona em WordPress, com plugins que auxiliam no formulário, na entrega de mensagens, no desempenho e na apresentação de produtos afiliados.
A instalação de um plugin não significa, por si só, que seu desenvolvedor receba os dados dos visitantes.
Dados podem ser acessados por fornecedores na medida necessária à prestação de seus serviços ou compartilhados para cumprir obrigações legais e exercer direitos.
Não comercializamos listas de contatos recebidos diretamente dos visitantes.
9. Conservação e exclusão
As mensagens de contato e os dados associados serão conservados por até 12 meses após o encerramento do atendimento.
Após esse prazo, serão eliminados, salvo quando houver necessidade de conservação para cumprimento de obrigação legal ou exercício de direitos.
Registros técnicos serão conservados conforme sua finalidade, as configurações dos serviços e os requisitos legais aplicáveis. Cópias de segurança podem manter informações residuais até sua substituição pelos ciclos de backup.
10. Segurança
Adotamos medidas técnicas e administrativas proporcionais aos dados tratados, incluindo controle de acesso e cuidados com as contas e ferramentas utilizadas.
Nenhum sistema conectado à internet oferece segurança absoluta.
11. Direitos dos titulares
Conforme as condições previstas na LGPD, o titular poderá solicitar:
- Confirmação da existência de tratamento e acesso aos dados;
- Correção de informações incompletas, inexatas ou desatualizadas;
- Anonimização, bloqueio ou eliminação de dados desnecessários, excessivos ou tratados irregularmente;
- Portabilidade, observada a regulamentação aplicável;
- Eliminação de dados tratados com consentimento, ressalvadas as hipóteses legais;
- Informações sobre compartilhamento;
- Informações sobre a possibilidade de não consentir e suas consequências;
- Revogação do consentimento;
- Oposição ao tratamento nas hipóteses legais e petição à ANPD.
As solicitações devem ser encaminhadas a contato@vivercomautonomia.com.br. Poderemos solicitar informações proporcionais para verificar a identidade do solicitante.
12. Conteúdos e sites externos
Os conteúdos da publicação têm caráter informativo e de reflexão pessoal. Não substituem consultas, diagnósticos ou orientações profissionais individualizadas.
Links para lojas, livros, artigos e outros serviços levam a ambientes com práticas próprias de privacidade. Recomendamos consultar as políticas desses serviços antes de fornecer dados.
13. Atualizações e contato
Esta política será revisada quando houver mudanças relevantes no funcionamento do site ou no tratamento de dados. A data da revisão será indicada nesta página.
Responsável: João Inácio da Silva
E-mail: contato@vivercomautonomia.com.br